
P90X
Transform your body in just 90 days with P90X, Tony Horton's groundbreaking extreme home fitness program. Built around the principle of Muscle Confusion™, the program combines strength training, bodyweight exercises, cardio, plyometrics, yoga, martial arts, stretching, and core conditioning to continually challenge the body and maximize results. Featuring twelve unique workouts and a structured 90-day schedule, P90X is designed to increase strength, improve endurance, build lean muscle, and reduce body fat without requiring a gym membership.
- PUAN VER
Bölümler
- 1. bölüm: 1. Bölüm20 Ekim 2009
- 2. bölüm: 2. Bölüm20 Ekim 2009
- 3. bölüm: 3. Bölüm20 Ekim 2009
- 4. bölüm: 4. Bölüm20 Ekim 2009
- 5. bölüm: 5. Bölüm20 Ekim 2009
Künye
Tony HortonSelf · 17 bölüm
Dreya WeberSelf · 17 bölüm
Robert Lewis StephensonSelf · 17 bölüm- Ned FarrYönetmen · 17 bölüm